La fatigue fait partie du quotidien dans nos sociétés modernes.
Elle peut être provoquée par un surcroit occasionnel de travail, par des soucis d’ordre familiaux ou par un état de santé plus fragile.
En général, cette fatigue disparaît assez rapidement et ne pose pas de problèmes particuliers
L’automne, avec son manque de lumière a des conséquences sur notre résistance physique mais aussi mentale.
Il n’est pas rare de se laisser aller à une petite déprime saisonnière lorsque l’hiver s’installe.
Nous sommes alors plus fragiles pour résister aux intempéries, aux maladies et à la fatigue.
La fatigue a de nombreuses conséquences sur notre bien être général, notre productivité au travail, notre humeur à la maison.
Que cette fatigue soit dûe à la saison ou à notre mode de vie, il est donc important d’aider notre organisme à y faire face.
La lithothérapie peut être utilisée pour compléter les autres solutions que nous mettons en place pour retrouver notre énergie.
En effet, certaines pierres, riches en magnésium, en calcium ou en fer pourront contribuer à atténuer les signes de fatigue, physique ou mentale.
Les pierres naturelles seront portées en bijoux pour profiter de leurs bienfaits tout au long de la journée, ou disposées dans notre intérieur pour nous accompagner au quotidien.
Les effets positifs des pierres influencent de nombreux facteurs tels que le stress, le surmenage, les tensions familiales ou encore l’insomnie.
L’amazonite est une pierre qui agit au niveau du système nerveux.
Pierre chaude, elle revitalise le mental et combat la fatigue psychologique.
Elle atténue les signes de la fatigue physique au quotidien.
L’amazonite est associée au chakra de la gorge.
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La citrine est une pierre incontournable pour lutter contre les signes de la fatigue.
Cette pierre se veut rassurante, elle apaise et rassure.
Elle diffuse une énergie positive et joyeuse.
La citrine se retrouve volontiers dans la chambre d’une personne convalescente car elle atténue les signes de fatigue tant physique que mentale.
Elle agit comme un régénérateur de cellules et encourage un bon moral même pendant les périodes d’hiver plus propices à la déprime saisonnière.
La citrine travaille en lien avec le chakra du plexus solaire.
La cornaline est une pierre motivante.
Elle stimule l’énergie physique tout au long de la journée.
Elle diffuse une chaleur réconfortante appréciée des sportifs.
La cornaline apaise le mental, permet une meilleure réflexion et facilite la mise en place de nouveaux projets.
Elle absorbe les pensées négatives et renforce la confiance en soi .
La cornaline est en lien avec le chakra racine.
Le cristal de roche est une pierre de guérison qui agit à trois niveaux.
Cette pierre émet des énergies positives et aide le corps à développer des réserves énergétiques.
Elle aide à dénouer les blocages causés par la fatigue, elle harmonie le corps éthérique et augmente le taux vibratoire.
Le cristal de roche est une pierre qui reçoit et amplifie les énergies des autres pierres pour une action maximale.
Le cristal de roche travaille entre autres avec le chakra couronne.
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L’énergie du grenat augmente la résistance physique.
En agissant sur le système sanguin, le grenat réduit les signes de fatigue venant d’une anémie.
Cette pierre agit sur la fatigue mentale en luttant contre les états dépressifs.
Elle favorise une prise de décision qui soulage le mental et réduit la fatigue physique.
Il atténue ainsi les états dépressifs.
Le grenat est associé au chakra racine.
Riche en fer et en magnésium, l’hématite est la pierre incontrournable en cas de fatigue, physique ou mentale.
L’hématite est utilisée pour améliorer la qualité du sommeil et accompagne avec succès une personne convalescente.
Cette pierre renouvelle les cellules et améliore la qualité du sang.
Par cette action,le corps résiste mieux à la fatigue et s’épuise moins facilement.
Elle régule le flux menstruel et atténue la fatigue de la femme durant cette période.
L’hématite est une pierre d’ancrage qui renforce la vitalité et le dynamisme.
Elle encourage une attitude positive face aux difficultés du quotidien et contre la fatigue mentale.
L’hématite apaise les personnes colériques ou hypertendues, leur permettant une meilleure détente.
L’hématite est notamment reliée au chakra racine.
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Le jaspe rouge a des vertus énergétiques qui renforce l’énergie et la vitalité.
Il équilibre les émotions limitant ainsi la fatigue sentimentale.
Le jaspe rouge agit au niveau du chakra racine.
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Un esprit surchargé est une cause de fatigue physique et mentale.
Le lapis lazuli aide à avoir une vision claire de la situation qui provoque le stress et donc la fatigue.
Un problème familial ou professionnel engendre toujours une augmentation de la fatigue.
Le lapis lazuli permet de prendre du recul face à ce problème et de lui trouver une solution sans s’épuiser à sa recherche.
Sur le plan physique, le lapis lazuli stimule les défenses immunitaires de notre corps ce qui lui permet d’être plus résistant aux petites maladies fatiguantes de l’hiver.
Son action se fait ressentir au niveau de la tête et de la gorge.
Le lapis lazuli est rattaché au chakra de la gorge.
La labradorite est une pierre de protection qui absorbe les énergies négatives de votre entourage comme une éponge, et les dissouts dans la terre.
Ainsi protégée de ces agressions extérieures, l’esprit est plus serein.
Dans une chambre, cette pierre peut améliorer la qualité du sommeil.
Toutes les professions en contact avec le public utilisent la labradorite pour être moins réceptifs au stress et aux problèmes des autres et ainsi se préserver d’une fatigue extérieure.
La labradorite est une pierre de communication reliée au chakra de la gorge.
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L’obsidienne flocon est tilisée en lithothérapie pour atténuer les signes de fatigue mentale.
Elle encourage le lâcher prise et équilibre le corps, l’esprit et le mental.
C’est une pierre d’équilibre et son action sur la circulation sanguine favorise une meilleure relaxation du corps.
L’obsidienne est une pierre de protection qui repousse les énergies négatives et protège de la fatigue du stess et de l’angoisse.
L’obsidienne flocon travaille avec le chakra racine et le chakra du troisième œil.
La pyrite stimule la mémoire et tout travail intellectuel.
Elle agit sur le système respiratoire et sa teneur en fer lutte contre la déficience en globules rouges.
Elle aide à résister à la fatigue physique et mentale.
La pyrite est associée au chakra du troisième oei let de la gorge.
Le quartz fumé est utilisé en élixir contre la fatigue physique ou mentale.
Cette pierre favorise l’équilibre des personnes hyperactives qui cherchent une certaine stabilité.
Le quartz fumé aide à mieux cerner le monde autour de nous et ainsi à ne pas souffrir du stress de l’angoisse et de la peur de l’inconnu.
Il est souvent utilisé pour aider à se débarasser d’une addiction qui est souvent source de fatigue récurente.
Le quartz fumé améliore la qualité du sommeil et diffuse une énergie positive.
Le quartz fumé travaille au niveau du chakra racine.
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La tourmaline noire est une pierre qui revitalise les muscles et les nerfs.
Elle protège des ondes électromagnétiques et de la fatigue qu’elles provoquent.
Elle améliore la qualité du sommeil.
Cette pierre lutte contre la fatigue physique.
La tourmaline noire est une pierre d’ancrage reliée au chakra racine.
